دانشمندان دریافتندکه درطول ماههای سرد، مصرف ویتامین دی باید افزایش یابد. غذا های مناسب بخورید بعضی از غذا ها مثل قارچ و ماهی پرچرب، و لبنیات و تخم مرغ