
عادت هایی که ۲۰ سال پیرتان میکند:
دیر خوابیدن
مالیدن چشم
زیاد نشستن
تغییر پی در پی وزن
عادت خوابیدن روی شکم
مصرف زیاد خوارکی های شیرین

عادت هایی که ۲۰ سال پیرتان میکند:
دیر خوابیدن
مالیدن چشم
زیاد نشستن
تغییر پی در پی وزن
عادت خوابیدن روی شکم
مصرف زیاد خوارکی های شیرین