دویدن در صبح قبل از صبحانه باعث سوزاندن دوبرابر چربی خواهید شد
دویدن در صبح قبل از صبحانه باعث سوزاندن دوبرابر چربی خواهید شد زیرا قند خون در پایین ترین حد خود قرار دارد(فقط ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دویدن)
دویدن در صبح قبل از صبحانه باعث سوزاندن دوبرابر چربی خواهید شد زیرا قند خون در پایین ترین حد خود قرار دارد(فقط ۱۵ الی ۲۰ دقیقه دویدن)