افرادی که صبحانه مفصل و شام مختصر می‌خورند بیشتر وزن کم می‌کنند. تحقیقات نشان داده مصرف صبحانه مفصل، گرم همراه خوراکی‌های جامد در طول روز مانع گرسنگی فرد می‌شود
افرادی که صبحانه مفصل و شام مختصر می‌خورند بیشتر وزن کم می‌کنند. تحقیقات نشان داده مصرف صبحانه مفصل، گرم همراه خوراکی‌های جامد در طول روز مانع گرسنگی فرد می‌شود
