نوشیدن یک فنجان قهوه قبل از تمرین کارایی ورزش را افزایش دهد.

نوشیدن یک فنجان قهوه (هرنوعی که باشد) قبل از تمرین، می تواند کارایی ورزش، چربی سوزی و سوخت و سازتان را افزایش دهد.