پزشکی و سلامت

افزایش قد کودک با ۸راه ساده:

افزایش قد کودک با ۸راه ساده:

تغذیه‌ی مفید
تمرین‌های کششی
تمرین‌های آویزان شدن
یوگا
طناب بازی
شنا
دویدن نرم و آرام
تمرین تقویت مچ پا

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا