
افزایش قد کودک با ۸راه ساده:
تغذیهی مفید
تمرینهای کششی
تمرینهای آویزان شدن
یوگا
طناب بازی
شنا
دویدن نرم و آرام
تمرین تقویت مچ پا

افزایش قد کودک با ۸راه ساده:
تغذیهی مفید
تمرینهای کششی
تمرینهای آویزان شدن
یوگا
طناب بازی
شنا
دویدن نرم و آرام
تمرین تقویت مچ پا