وقتی بدن خود را کش میاوريم هورمون اندورفین در بدنمان تولید میشود

وقتی بدن خود را کش میاوريم و یا به عبارتی دیگر خستگی در میکنیم هورمون اندورفین در بدنمان تولید میشود که باعث ایجاد حس شادی و خوشایندی می شود!