پزشکی و سلامت

خواب‌ آلودگی بهاری را با این‌ها رفع کنید

خواب‌ آلودگی بهاری را با این‌ها رفع کنید

پیاده‌روی
میوه و سبزیجات تازه
دوش با آب ولرم بعد خواب
غذاهای آهن‌دار
خواب کافی،نه بیش از اندازه
چای و قهوه

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا