اگر۱۰ ساعت غذا نخورید بدن به صورت خودکار روی وضعیت ذخیره انرژی قرار میگیرد
اگر۱۰ ساعت غذا نخورید بدن به صورت خودکار روی وضعیت ذخیره انرژی قرار میگیرد. در این حالت سوخت و ساز بدن ۴۰ درصد کم میشود. پس اگر رژیم لاغری دارید هیچ وعده ی غذایی ای را حذف نکنید
اگر۱۰ ساعت غذا نخورید بدن به صورت خودکار روی وضعیت ذخیره انرژی قرار میگیرد. در این حالت سوخت و ساز بدن ۴۰ درصد کم میشود. پس اگر رژیم لاغری دارید هیچ وعده ی غذایی ای را حذف نکنید