یک عدد هلوی بزرگ فقط چیزی درحدود ۶۸ کالری در خود دارد و فاقد چربی است.
خوردن هلو به جای تنقلات چاق‌کننده و پرکالری مثل چیپس، شیرینی جات و… به شما برای کنترل وزنتان کمک میکند.
یک عدد هلوی بزرگ فقط چیزی درحدود ۶۸ کالری در خود دارد و فاقد چربی است.
خوردن هلو به جای تنقلات چاق‌کننده و پرکالری مثل چیپس، شیرینی جات و… به شما برای کنترل وزنتان کمک میکند.
