خوابيدن در شرایطی که گرسنه هستید میتواند به خواب رفتن را با تاخیر مواجه سازد و مغز را از نظر ذهنی در حالت هشدار قرار دهد و این شرایط شما را از خواب عمیق کافی شبانه محروم میسازد.
خوابيدن در شرایطی که گرسنه هستید میتواند به خواب رفتن را با تاخیر مواجه سازد و مغز را از نظر ذهنی در حالت هشدار قرار دهد و این شرایط شما را از خواب عمیق کافی شبانه محروم میسازد.
