پزشکی و سلامت

هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم تا جذب شود؟

هر ویتامین را چه ساعتی بخوریم تا جذب شود؟

صبح: ویتامین C، آهن و B1
عصر: کلسیم، منیزیم
ویتامینی که همراه غذاهای سالم باید خورده شود: ویتامینA,E,D

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا