چطوری بفهمیم لاغریم،نرمالیم یا چاق؟
قد و وزنتون رو توی نموداربالا بهم وصل کنید اگر در محدوده:
آبی شد یعنی لاغرید
سبز شد یعنی نرمالید
زرد شد اضافه وزن دارید
قرمز شد چاق هستید
چطوری بفهمیم لاغریم،نرمالیم یا چاق؟
قد و وزنتون رو توی نموداربالا بهم وصل کنید اگر در محدوده:
آبی شد یعنی لاغرید
سبز شد یعنی نرمالید
زرد شد اضافه وزن دارید
قرمز شد چاق هستید
