پزشکی و سلامت

برنج را آبکش نکنید

برنج را آبکش نکنید
وقتی برنج جوشانده و آب آن دور ریخته میشود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی میماند پخت برنج به روش کته کردن موجب میشود که ویتامین B1 آن باقی بماند

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا