نان ج و سلامت قلب را تضمين مي كند.و از سفيد شدن مو جلوگيري مي كند
افرادي كه صبح ها همراه با صبحانه نان جو مي خورند نسبت به ساير افراد كالري بيشتري مي سوزانند.
نان ج و سلامت قلب را تضمين مي كند.و از سفيد شدن مو جلوگيري مي كند
افرادي كه صبح ها همراه با صبحانه نان جو مي خورند نسبت به ساير افراد كالري بيشتري مي سوزانند.
