پزشکی و سلامت

اگر میل به صرف صبحانه نداشتید ۱لیوان شیر میل کنید

اگر تحت هیچ شرایطی میل به صرف صبحانه نداشتید،حداقل روز خود رابا نوشیدن۱لیوان شیرکم چربی یابدون چربی آغاز کنید

۱ لیوان شیر حاوی ۸گرم پروتئین است، علاوه بر آن کلسیم چربی سوز دارد

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا