پزشکی و سلامت

صبح ها بیش از حد نخوابید !

صبح ها بیش از حد نخوابید !

خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند.

همچنین خوابیدن بیش از 10ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا