بهترین ساعت خوردنیها
بهترین ساعت خوردنیها صبحانه : ۸ ميانوعده : ۱۰:۳۰ ناهار : ۱۳ ميانوعده : ۱۵:۳۰ و ۱۸ شام : ۲۰:۳۰ يا ۲۱ ميان وعده بافاصله ۳-۲ ساعت بعد ياقبل از وعده غذايی خورده شود.
بهترین ساعت خوردنیها
صبحانه : ۸
ميانوعده : ۱۰:۳۰
ناهار : ۱۳
ميانوعده : ۱۵:۳۰ و ۱۸
شام : ۲۰:۳۰ يا ۲۱
ميان وعده بافاصله ۳-۲ ساعت بعد ياقبل از وعده غذايی خورده شود.