نخود نیز مانند سایر حبوبات، فیبر بالایی دارد.
فیبر محلول مانند یك برس زبر، سیستم گوارشی را پاك می كند.
این نوع فیبر، گلوكز(قند) و كلسترول خون را كاهش می دهد.
نخود نیز مانند سایر حبوبات، فیبر بالایی دارد.
فیبر محلول مانند یك برس زبر، سیستم گوارشی را پاك می كند.
این نوع فیبر، گلوكز(قند) و كلسترول خون را كاهش می دهد.
