برگهای بیرونی کاهو ارزش خوراکی بسياری دارند
برگهای بیرونی کاهو ارزش خوراکی بسياری دارند اين برگ ها بيشتر در معرض نور آفتاب قرار داشته و نسبت به برگ های داخلی حاوی ويتامين بيشتر است هر چه برگ کاهو سبزتر باشد ويتامين بيشتری دارد
برگهای بیرونی کاهو ارزش خوراکی بسياری دارند
اين برگ ها بيشتر در معرض نور آفتاب قرار داشته و نسبت به برگ های داخلی حاوی ويتامين بيشتر است
هر چه برگ کاهو سبزتر باشد ويتامين بيشتری دارد