برای رهایی از کمردرد
برای رهایی از کمردرد در هنگام خواب یک بالشت بین پاهای خود قرار دهید تا رانهای شما در یک راستا قرار گیرند و به کمرتان کمتر فشار وارد شود.
برای رهایی از کمردرد
در هنگام خواب یک بالشت بین پاهای خود قرار دهید تا رانهای شما در یک راستا قرار گیرند و به کمرتان کمتر فشار وارد شود.