خوردن تخمه آفتاب‌گردان در زمستان از ابتلا به بیماری‌های ویروسی و سرماخوردگی پیشگیری میکند
خوردن تخمه آفتاب‌گردان در زمستان از ابتلا به بیماری‌های ویروسی و سرماخوردگی پیشگیری میکند و در تسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی مؤثر است تخمه از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند
خوردن تخمه آفتاب‌گردان در زمستان از ابتلا به بیماری‌های ویروسی و سرماخوردگی پیشگیری میکند و در تسکین سرفه هنگام ابتلا به سرماخوردگی مؤثر است
تخمه از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند