برای کاهش دردهای پریودی از دمنوش های گیاهی هم چون بابونه، سنبل الطیب و گل گاوزبان استفاده کنید.
همچنین مصرف نوشیدنی های کافیین دار مانند چای، قهوه و نوشابه را کاهش دهید.
برای کاهش دردهای پریودی از دمنوش های گیاهی هم چون بابونه، سنبل الطیب و گل گاوزبان استفاده کنید.
همچنین مصرف نوشیدنی های کافیین دار مانند چای، قهوه و نوشابه را کاهش دهید.
