پزشکی و سلامت

صبحانه عدس بخورید

صبحانه عدس بخورید

به قدرت وحجم عضلات کمک میکند
حاوی روی،آهن وپروتئین ومواد مغذی دیگر است
نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵گرم پروتئین دارد

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا