قبل از ورزش پرتغال بخورید باعث می شود آب بدنتان کم نشود و بعد از تمرین نیز بدن درد نگیرید!
قبل از ورزش پرتغال بخورید
باعث می شود آب بدنتان کم نشود و بعد از تمرین نیز بدن درد نگیرید!